こんにちは。カウンセラーの中野です。ご相談、ありがとうございます。
もう、自分が信じられない、って感じでしょうか。 こんな事が続いてしまうと、
「私っておかしくなってしまったの？」と不安になってしまって当然かも知れませんね。でも心配しないで大丈夫です。

初めに解っていただきたいことがありますが、｢人格が分裂している｣と思われる人なら、このような相談はしません。なぜなら、それが｢あたり前」のことになって、自覚症状がないんです。あいこさんの場合、多分、強烈なストレスが原因になっていて、それが一時的なパニック状態になり、混乱してしまってわからなくなっているんでしょう。

あいこさんはその症状がでる際は、必ず口論や喧嘩の時になっていますね。
そのストレスがそういった狂暴な自分を生み出しています。これは相手に対する攻撃のように思われますが、でもそうではないですよね。あいこさんの「心の叫び」がそういった行動をさせているのではないでしょうか。
そういう叫びや悲鳴があるとするなら、それはどんなものでしょう？

私には、ご主人や仕事の同僚に対して、あいこさんが自分の意見を聞いてもらえていない、私の意志を尊重してもらえていない、という悲しみや淋しさがあるように感じました。そして、それらの吐きだし方がわからずに、そういう狂暴的な行動を表してしまう結果になっているように思えるんです。
「もっと私のいう事を信じてよ！」
「どうしてわかってくれないの！？」
という、もどかしさや辛さがありませんか？

そして、そこまでしないと解ってもらえない、といった悲しみがあるのではないでしょうか？そうやって自暴自棄にならないと、相手に伝わらないという観念があるんではないでしょうか？

ひょっとしたら、この観念は子供の時に作られたものかもしれません。
両親に自分の事をわかってもらえなかったという悲しみがあったのかもしれません。

もしそれが当てはまるなら、 その辛さの中に隠れている「悲しみ」を溶かしてあげましょう。
「私はこんなにがんばっているのに・・」
「私はこんなに思っているのに・・」
そうですよね。ただ、一生懸命だったんですよね。

それをあいこさん御自身で「承認」してあげてください。
あいこさんの中に住んでいる、悲しんでいる子供の部分を認めてあげてください。そしてその子をかわいがってください。
「よくやったよね。がんばったよね。」
「もうそんな事をしなくてもいいんだよ」って。

誰も生まれついての狂暴な人なんていないものです。あいこさんはただ、方法がわからなかっただけなんだと思います。自分で責めてしまいがちですが、でもそれもやめてもいいんですよ。もっと楽に、リラックスして下さいね。　

それでも苦しくなったら、電話無料カウンセリングなどありますので、是非お試しになってみて下さい。あいこさんの絶望の部分が癒されるのを応援しています。