今の自分って、、、？

こんにちは！はじめましてりえです。 悩みを聞いてください。私は、長い間快く同じ人と一緒にいれません。 実家に帰ってきて最初の数日は母親とも良い関係でいられるのですが、 しばらくすると話しかけられる事が本気でうざったくなって、嫌になって、嫌悪感すら感じて「私に喋りかけないで！関わらないで！」状態になってしまいます。 都合の良いときは喋りますが。。 他の家族とでも長い間（2,3時間喋っていても）1対1になると同様です。 どうしてなのでしょうか。母は人を（無意識に）振り回すので、それが嫌なのかな～と思うのですが、他の人は説明がつきません。自分の嫌な所でもみてしまっているのでしょうか？良く分からないで居ます。 もうひとつ悩みがあるのですが、人を上下で見てしまうのです。 主に友達とで。初対面や、仲良くなりかけのときに良く起きるんです。 自分のとっても嫌な癖なのですが、自分より何か勝っている人にはとても憧れを感じて自分も追いつこうとして、ご機嫌を取ったり、自分の良いところを見せようとします。気に入ってもらいたいんですね。 そして自分より劣っている人を見ると一緒に居る自分が許せなくなったり、その人を軽く扱ってしまったり、イライラしたり…。 こんな自分、どうにかしたいです。う～ん、友達で自分の価値は決まらないって分かってるのに！どうすれば良いのでしょうか？よろしくお願いします！

りえさん

カウンセラー： 小川のりこ

小川です。りえさんこんにちは。 はじめはいい関係なのに、しばらくするとうざったくなっちゃうんですね。 自分の家族ですらこういう状態になってしまうと、確かにしんどい状況だと思います。 他人と関わる・・・ということに関して、日ごろどんな思いを持ってらっしゃるのでしょうね。 自分の嫌な所を見てしまっているということも、確かにあるんですね。 例えば、自分で自分のことを消極的だから嫌だ！ と感じておられる方がいて、その方がおとなしい人を見て、 「鏡見てるみたいで嫌だ！」と言われることは多くありますよ。 せっかく仲良くなりかけているのに、人を上下で見る感じに見てしまうのですね。そんなご自分を、 りえさん自身いっぱい責めていませんでしょうか？ 人を上下で見てしまうときって、例えばどんな感じを受けるのでしょうね。 実はこの感覚、昔私にもあったんです。 私が相手を上に見ていたとき、それは、「自分がすごく劣っているような感じ」を受けていて、その人に追いつこうとして必死だったり、でもうまくいかなくて苦しかったりしました。 相手を下に見ちゃうときは、偉そうにしたくなっちゃってましたね。 自分の方が力があるんだ。自分の方がすごいんだってことを 表現したくなって。 でもそれって、実は自信がないから、人を下に見ることで自信をつけてたりしてました。 そんな感覚をお持ちになったことはありませんでしょうか。 自分のいいところを見せようとする。気に入ってもらいたくて。 この気持ちって多かれ少なかれどなたにもあると思います。もちろん私にもありますよ。 気に入ってもらいたい・・・というのも、その方に少しでも近づいて、 素敵な部分を自分の中に取り入れたいという思いではないでしょうか？　 それは、私は向上心だと思います。素敵ですね。 イライラすると、とても苦しくなると思います。 そして、いっぱい自分を責めることもあるでしょうね。 どうにかしたい！と思われるのも向上心ですよね。 お腹の奥底に、とても力強いエネルギーがあるような感じですね。 そのお気持ちが強いなら必ず出来ると思います。 いつでもご相談くださいね。

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