女性に初めて告白したけど振られて辛い

29歳にしてはじめて女性に告白しました。嘘みたいな話ですが、恋愛経験はこれまで皆無です（片思いのみ）。きっと笑われることと思います。告白しましたが、見事に振られました。 振られた彼女とは恋人などではなく、同じ職場の同僚として付き合っていました。彼女のことは、最初はなんとも思っていなかったのに、一緒に食事に行ったり、遊びに行ったりするうちに好きになってしまいました。 密かに思いを寄せているのが辛くなり、告白しました。残念ながら、断られました。それでおとなしく引き下がっておればよかったのに、しつこく交際を迫ったため、嫌われてしまいました。嫌われていた当初、露骨に避けられて辛かったです。 その後しばらくして、僕のほうから彼女に謝罪をしましたが、何とか許してくれたようでした。でも何かが以前と違うのです。ずっと距離を置かれ続けています。バカなことをしてしまいました。自分も何となく彼女と距離を置くようになりました。 食事や遊びに誘われなくなったのが非常につらいです。こんなことなら告白なんてするんじゃなかったと何度も思いました。これならまだ片思いで苦しみ続けたほうがよかったのかもしれません。 失恋から何ヶ月も経ちますが、ちっとも楽になりません。きっとこれまで恋愛未経験で免疫がないというか、耐性がないためでしょう。過去に執着してはだめだというのはわかっておりますが、なかなか思い通りに気持ちが切り替えられません． 近頃は、彼女は会えば普通に話し掛けてくれるようにはなってきました。でも、あくまでも社交辞令程度です。以前のような気さくさはありません。 僕は彼女の姿を見かけるたびに、過去のことを思い出し辛くなります。 どうしたらいいのでしょう。仕事をしていても自宅に戻っても、いつも彼女のことが頭の中にあります。 さっさと忘れてしまいたいのです。今のところ新しい出会いもありそうにないです。はっきり言って、悲しいし寂しいし辛いです。

サラダさん　２９歳　男性

カウンセラー： 根本裕幸（退会）

根本と申します。宜しくお願いします。 年齢は関係ないと思います。誰でも通る道ですし、その苦しみは僕も何度も経験したことがあるもので、いつでも苦しいです。 苦しみを吐き出してみてすっきりされましたでしょうか？ サラダさんがおっしゃるようにしんどい思いは誰かに聞いてもらうのが一番いいんです。１人で抱え込むと潰れてしまいます。 もしもっともっと言いたいことがあれば、どんどん話してみて下さい。掲示板もカウンセラーも場は色々あります。 サラダさん、今も彼女のことが大好きなんですね。そこをまずは認識してみませんか。 その大好きな人に、自分のその思いを拒絶されたように感じて、心が傷ついてしまったんですね。 痛いし、辛いし。その刺激が彼女への思いを募らせていて、今もそんなに苦しいのかもしれません。 忘れようとするとせっかくの恋するハートを閉じてしまうことになります。これはもったいないです。 彼女のこと、もうしばらく好きでいてみてください。 そしたら自然に離れることもできます。 彼女の気持ち、変化を見てみましょう。 サラダさんに対して、彼女は友達とか仲のいい同僚という目で見てたと思うんです。でも、告白をきっかけに一気に恋愛という形が見えてきてしまうわけです。 友達ではなく、恋人候補に昇格するわけですね。 でも、彼女はそれにＯＫを出せなかったとすると、彼女の中に二つの気持ちが芽生えます。 まず、一つはサラダさんを傷つけてしまったという罪悪感。 もう一つは、これからどういう風にサラダさんと接していけばいいのかわからないという当惑。 この二つがあると自然と彼女はサラダさんを遠ざけようとします。 サラダさんだけでなく、彼女もどうしていいのかわからないんです。 その関係を越えて行くには、サラダさんが自分の気持ちを整理して、今までどおり友達として付き合おうって状態と態度を作り出す必要があります。 そのためにもまずは好きな気持ち、傷ついた心に素直にむきあって見てください。僕たちはいつでもお付き合いさせていただきます。

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