泣く泣く諦めた彼と出会ってしまった・・

こんにちは。ちょっと相手の気持ちが分からなくてどうしていいのか分かりません。何かアドバイスでも頂けたらと思い、メールしました。 その彼とは出会ってから４年になりますが、今まで色々あった仲です。 職場で知り合って、最初からとても気が合うのですぐに何でも話せる友達になりました。彼には彼女がいましたが、そのころはあまりうまくいっていなかったようでした。私も好きだと言ってくれた人がいたのですが、彼の先輩にあたる人でしたが、彼の話によると、先輩は色々な人に手を出しているから（その人も彼女がいました）、そんな人だからやめなよ、と言われていました。 彼とは仕事が終わってから食事に行ったり、仕事のことやら彼女のグチ、趣味のこととか何でも話し合って、とにかく毎日楽しく過ごしていましたが、２人のことは誰にもばれないようにしていましたので、みんな知りませんでした。 そうしているうち、いつの間にかお互い恋愛感情を持ってしまったようで、彼もはっきり言いませんでしたが、そういう感じを匂わせるようになりました。 彼には彼女がいるし、職場にばれたら気まずくなるのは目に見えていて、みんなで仲良くやっていたのに、私はそんな環境を壊したくないと思いました。 彼も私をはっきりどう思っているか分からない。私は一人で考え込んでしまって、その頃は彼に話す勇気はありませんでした。 そんな時、先輩が彼女と別れるからつきあってほしい、と言ってきていました。正直言ってその人のことは好きではありませんでした。でも、彼の方も彼女と別れるとか別れないとかはっきりせず、私も彼のことが本当に好きだったので、だんだん辛くなってきました。 職場の人たちは私たちのことを全く知らなかったので、私に「（彼が）昨日彼女のとこに泊まったって」とか聞かされたりして、別れるとか言っていたのに、やっぱり自分から会いに行ったりしてるんだ、と思うと、彼女と比べられるのが恐くなって、私は選ばれないだろうと思いこんでしまって、ある日私は心にもないことを言ってしまいました。「先輩と付き合うからもう会うのやめよう」と。 それから彼と会うことはなくなり、あまり話しもしなくなりました。それから間もなく、彼は部署が変わり、本当に顔を合わせることもなくなってしまいました。しばらくして、彼女と同棲していると聞きました。私は勿論、先輩とは付き合いませんでした。 一年後、彼は結婚したと聞きました。分かっていてもすごくショックでした。でも、私は彼のことを忘れることができませんでした。他の人とつきあったこともあったけれど、うまくいきませんでした。あれだけ分かり合える人は、もう現れることはないかもしれないと思いました。 ところが去年、もう会うこともないと思っていた彼と、また一緒に働くことになってしまいました。最初は話しかけても冷たくあしらわれていたのですが、昔のことは私が自分に正直にならなかったせいもあって、すごく後悔していたので、せめてまたいろんな話ができるように、と思い、冷たくされてもがんばって話しかけて、仕事も少しでも力になれるよう、とにかく一生懸命でした。 そのうち彼もだんだん昔に戻ってくれて、私たちはまた、仕事で残業した後にジュースを飲みながら話し合ったり、食事に行くこともありました。 ある日、彼からあるきっかけで昔のことを話したいと言われました。「三年前、君のことが好きだったけど、先輩がいたから諦めた」 最近、彼はあの先輩に会ったそうで、私の話になって、何だか私のことを遊んで捨てたというようなことを彼に言ったそうです。（勿論嘘ですけど）彼は私と先輩がつきあっていたものだと思っていたので、そんなことを聞いて、何でそんな人のために私を苦しんで諦めたのかと思うと悔しくなった、私とのことはもう自分の中で終わらせたつもりだったけれど、どうしても忘れることはできない、と言いました。 そしてあの時、彼女とは別れるつもりだったけれど、私が先輩のところに行くといったので、何も言えなかった、とも言っていました。彼はそんなことあまり言わないタイプだと思っていたので、あまりにも驚いてしまって、私は泣くばかりで、その時は何も言えませんでした。 私もしばらくして、今まで言いたくても言えなくて、辛いことが沢山あったし、昔は言いたいことを言えなくて後悔したので、全部思ったこと聞けなかったことを言おうと思い、彼に話しました。彼は黙っているだけで、「何て言ったらいいか分からない」と言ったのですが、その後に「君とは楽しい話だけしたい」と言ったんです。これって一体どういう意味でしょう？ 私は結婚したことも聞きました。彼女のことは色々聞いていたので、どうしても聞かずにはいられませんでした。彼は「結婚して後悔することは沢山ある。でもそういうことばかりでもないし」と曖昧な返事をしました。そして結婚ってそんなもんじゃないの、と諦めたようなことを言いました。私は結婚していないから何も言えませんでしたが、本当にそうなんでしょうか？ 「私とは友達だよね？」と聞いたら、「分からない」と言うので、「友達にもなれないなんて寂しいんじゃない？」と言うと、「俺は友達だって言う方が寂しい」と言うのですが、私って一体何なんでしょう。とにかく曖昧な返事ばかりするんです。元々優柔不断ではっきりものを言う人ではないんですけどね。 彼には結婚も自分で決めたなら、ちゃんと自分で決めたことだから、これでいいんだ、と言ってくれることを期待していました。 そして私とのことは過去のことだから、また友達でいようとか言ってくれたら、と思っていたんです。 今は私には言いませんが、職場の人には色々奥さんのグチを言っているようで、それが私の耳に入ってきて、どうしようもない気持ちになります。私だって彼女と一緒にいることが彼にとって一番幸せなんだろうと思って泣く泣く諦めたんです。 私は正直な気持ち、今でも彼のことが好きですから、これではどうしたら良いのか分かりません。話し合おうと思って色々言っても、何も言ってくれなかったし、もう、その私の気持ちをはっきり言うべきか言わない方がいいのか迷っています。それとも私の言い方が悪かったのでしょうか・・・ とても長くなってしまってすみませんでした。よろしくお願いします。

らんがさん　２７歳　女性

カウンセラー： 原裕輝

こんにちは。原　裕輝といいます。宜しくお願いします。 彼のことを想いやるやさしい、らんがさんのマインドが、「彼女と一緒にいることが彼にとって一番幸せなんだろう」と思って泣く泣く諦めた彼が再び現れ、そして冷たくされてもがんばってちかづいた（これは、すごい勇気がいったと思いますし、この頑張りに拍手をおくりたいです。） そして友人関係をつくれたと思ったら、彼が意味ありげなことをいう・・・。そして、混乱してしまった、わけがわからなくなったという感じですね。 これは、酷な状況ですね。せっかく泣く泣くあきらめたのに、意味ありげなことを言われると、彼とやりなおしたいという執着がでてくるのではないでしょうか？ でも、奥さんもいるし・・・彼の気持は、・・・・私の存在は・・・？？ といっぱいの気持が出てきて混乱やつらさがでてくるのではないでしょうか？この状況って、しんどいですよね。 僕はこのメール読ませていただいて、いっぱいサポートさせてもらいたいポイントがでてきました。 らんがさんの自信の点、、彼が感じているらんがさんと同じ感情の点、期待、執着、無価値観、罪悪感、彼と付き合った場合でてくる心配事などの感情の点・・いっぱいサポートさせてもらいたいことがでてきました。 らんがさんが質問してくれた、 > 私もしばらくして、今まで言いたくても言えなくて、辛いことが沢山あったし、昔は言いたいことを言えなくて後悔したので、全部思ったこと聞けなかったことを言おうと思い、彼に話しました。彼は黙っているだけで、「何て言ったらいいか分からない」と言ったのですが、その後に「君とは楽しい話だけしたい」と言ったんです。これって一体どういう意味でしょう？ ここでは、らんがさんが彼にどういう雰囲気（泣いてる、怒ってるとか）でなんて言ったかで意味がかわってくると思うので、どういう意味なのか今の情報ではつかめない為、このご質問の意味ではなく今回はいっぱいサポートさせてもらいたい内の「自信」の部分に、ついてサポートさせてもらいたいと思います。 自信について、ちょっと僕の話をさせてもらいますね。 例えば、僕が彼女に対して、彼女が僕のことを好きかどうか自信がないとき、「こんど○○へ遊びに行こうっていったけど、最近いそがしいからしんどいやろ？無理せんでいいよ？」という風にきいてしまうんです。 ここでは、本当は「あなたと一緒にいくなら楽しいからいきたいのよ」 とかなんとか、彼女に言って欲しいのですが、自信がないのでここでテストをして「あなたのことが好き」というのをききだしたいんですね。期待もいっぱいあります。 でも、結果は「最近、仕事いそがしかったから、お言葉にあまえてキャンセルさせてもらうわ、ありがとう」 といわれる事になります。 すると僕は「好き」ということをことを聞きたいと、期待があった分だけ気持ち的にもがっかりしてしまうし、せっかくのデートもキャンセルになってしまうという結果を招いてしまうことになったんですね。 僕達多くの人は、恋愛で自信がないときテストをしてしまうんです。 私のこと好きなら「○○なことを言ってくれる（してくれる）んではないだろうか？」の部分です。 自信がないのは、みんな自信がないし、これ自体は問題にならないのですが、問題になるのは『テスト』の部分です。 これをすると相手（僕の場合彼女）の一言で状況が思ってもみない方向にいってしまったり、がっかりすることが多くなってしまいます。 らんがさんの場合、 >ある日私は心にもないことを言ってしまいました。「先輩と付き合うからもう会うのやめよう」と。 　 という部分ですね。本当は別れるということを聞きたいのではないのだけどついつい言ってしまうんでは、ないでしょうか？ > 「私とは友達だよね？」と聞いたら、「分からない」と言う もしかすると、この部分にも私には、友達と割り切れないから彼に決めて欲しいという部分のようです。 これは、テストというより期待の部分ですが、期待はずれな答な時のがっかりする部分は、同じだと思います。 このテストや期待をしてしまった時、相手の答にふりまわされたり、期待はずれな状況を生み出したりすることに気付いてくださいね。 これって、彼との会話のなかでついついやってしまってることはないでしょうか？ 多くの人はこれを、ついついやってしまってるのですが、この『ついつい』が気付けたらやめれるわけですからもうけものです。（メリットですね） やめれたときは、『テスト』や『期待』によって招いてた期待はずれな状況も回避できます。 これは、恋愛においておおきなメリットですよね。 そして、『テスト』や『期待』をもって相手の気持を聞きだそうとした時、素直なコミニケーションができてないことにきづいてくださいね。 素直でないぶん、複雑なコミ二ケーションっだったり、曖昧なコミ二ケーションが多くなるということもあると思いますが、そういう傾向が多くないでしょうか？ この点のサポートとして、自分の気持や、意見、態度により相手の反応というは変わってくるのですごく勇気がいりますが、（つらさ、プライド、痛み、悲しみ、怖さ、色々な感情がでてきますよ）自分の素直な気持でコミニケーションをとってみてはいかがでしょうか？ 曖昧な返事が、なくなったらすごく相手の気持も理解しやすかったり、自分の気持も整理しやすくなると思いませんか？ よろしければ、このポイントを見つめてチャレンジしてみてください。

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