| 現地開催のワークショップが復活！Zoom世代のあなたへ、初めての体験を届けます。
平準司（2024/5/25）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの平です。
8月11日から15日の5日間、ヒーリングワーク・アドバンスを現地開催にて実施することとなりました。
ご存じのとおり、コロナ禍以降、ヒーリングワークはオンラインで開催してまいりました。
昨年よりリーダーシップ・トレーニングの現地開催を再開しておりましたが、なによりこの夏の5日間ワークの実現に向け、1年前から準備に準備を重ね、アシスタント・メンバーもつくり上げ、満を持して本格開催に踏み切る次第です。
＊*…………*＊
現地開催のリアルなヒーリングワークをご存じないZoom世代のみなさんにとっては、ガチンコのセミナーとはどのようなものなのかを体験していただく大チャンスです。
リアルのヒーリングワークでは、触覚、つまりふれあう感覚をとても大事にします。
ロールプレイという手法を使った癒しや、相手と目と目で見つめあい、感情を燃やし合うジョイニング、ハグばっかりしちゃうようなグループワークなど、Zoomではできなかった“あんなこと、こんなこと”満載のワークショップをお届けします。
そして、そこにはこんな体験も待っています。
「人と近づくだけなのに、手足がこんなにガタガタと震えるものなのか‥‥」
「頭では近づきたいと思っているのに、足がまったく動かない‥‥！」
「泣いているんだか、笑っているんだか、自分でももうよくわからないけど、感情をリリースすることがこんなに気持ちいいなんて！」
などなど、みなさんにとって、まったく新しい体験がいっぱいのセミナーになると断言できます。
そして、今回のテーマは、
CHANGE THE WORLD
〜あなたが変われば世界が変わる〜
もしも、人生がいきづまったり、思うに任せない状況に陥ったりしているとしたら、それはあなたにとって、まったく違うものの見方や考え方が求められているときといえます。
5日間のワークショップを通じて、従来のあなたにはなかったものごとの見方や考え方を受け取り、もう一度、人生を見直してみましょう。
＊*…………*＊
夏の5日間ワークには、ヒーリングワーク・ベーシックを受講したことがあるみなさんなら、だれでも参加することができます。
参加条件は、8月11日・12日のいずれかを含む3日以上の受講です。
そして、今回のセミナー会場は、兵庫県の尼崎です。
尼崎は阪神甲子園球場と同じ方面で、セミナー開催期間は夏の高校野球甲子園大会と重なります。
全国各地からご参加のみなさんは、早めにホテルを確保したほうがよいと思われますが、西宮・尼崎方面のホテルは軒並み高騰することが予想されます。
が、実は尼崎は阪神電車を使うと梅田や大阪難波からもあっという間の距離なので、西梅田、なんば方面でホテルを探すことをおすすめいたします。
※尼崎リサーチ・インキュベーションセンター
会場までのアクセスはこちら
では、次回もお楽しみに！
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| 愛と繋がりを肌で感じる体験を！あとワークを検討中の方はまずはホテル予約をオススメ
原裕輝（2024/6/2）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの原裕輝です。
いつもありがとうございます。
今年の8/11～8/15日は5日間というロング開催でのヒーリングワーク（以下、ロングワークと記します）を開催します。
去年の夏も5日間のロングワークをしたのですが、去年と今年の違いがあります。
去年はZOOMを使ってのロングワークでしたが、今年は会場に参加者が集ってのロングワークになります。
ZOOMでのロングワークはZOOMの良さが有り、会場で集ってのロングワークは集っての良さがあります。
会場での集ってのロングワークの良さはつながりや、相手を大切に思う気持ち伝えたり、感じたりするのに言語や視覚だけではなく、触感というアプローチもあることでしょう。
ハグや、握手など触感を使ったアプローチで愛やつながりを表現したり、感じてみたりをすることがあります。
会場で集ってのワークに参加されたことがある方は「人に抱きしめられて涙があふれきた」「ZOOMとはまた違う形でつながりを感じれた」などなどお声をお聞きします。
宜しければ今年の8月はロングワークにご参加いただき、愛やつながりを肌で感じる体験をしてみてくださいね。
＋＋＋
会場を使っての夏のロングワークは今までも何度も開催してきました。
今まで受講されてきた方が口々に言われることが、
「早いことホテルを予約しとけば良かったー」
というお声を毎々多々お聞きします。
ですので今回はホテルについての話題を書かせていただこうと思います。
＋＋＋
今年の夏のロングワークはお盆の時期に開催し、場所は尼崎リサーチ・インキュベーションセンターという会場になります。
毎年、お盆の時期は甲子園に全国の高校球児が集まり何泊も宿泊して高校野球の頂点を目指すイベントがあります。
宿泊するのは甲子園に出場する球児だけではありません。
友達の活用を応援するクラスメイト。
ご子息の晴れ舞台を見に来るお父さん、お母さん。
孫の勇姿を目に焼き付けにくるおじいちゃん、おばあちゃん。
等々、膨大な人数が全国からあつまり宿泊します。
夏の甲子園出場関係性者の方々が宿泊するホテルは甲子園球場周辺だけではおさまりきれずに、尼崎、梅田、新大阪、西宮、三宮、神戸など球場から離れたホテルもあれよ、あれよという間に埋まります。（埋まるということは、お値段も高騰するわけです）
その為、毎々、会場に集ってのロングワークに受講される方から、
「直前にホテルを予約しようとしたら、予算にあうホテルが少なかったんですよね」
「直前に予約しようとしたら、会場からちょっと離れたホテルになっちゃいました」
などのお声を聞きます。
そのお声がでたさいに、夏の甲子園がある関係でホテルがすぐ埋まるのと価格が高騰しやすいんだと思うという理由を説明すると、「早いことホテルを予約しとけば良かったー」というお声をお聞きする流れになります。
その為、
この情報は早めにお知らせしとこうと思い、今回の話題とさせていただきました。
＋＋＋
特に、今年のロングワークの会場がある尼崎は甲子園球場から近いということもありホテルが埋まりやすく、価格も大高騰しやすいです。
ですので、遠方からの方でロングワークを受講しようか、受講しまいか迷っている方は、とりあえずホテルを予約してから、じっくりワークの受講を検討することをオススメしたいです。
そして、
１：ロングワークを受講することにすればそのまま予約しているホテルに宿泊。
２：受講しないことにすればキャンセル。
というふうに１or２を選択する流れにすれば、
受講することに決めたけどホテルが埋まっていて涙がちょちょぎれることも、
受講することに決めたけど直前の予約のためにホテルの価格が大高騰してしまっていて目の玉が飛び出ることもふせぎやすいと思います。
＋＋＋
遠方から参加を考えられている方は土地勘がよくわからないかもしれないので会場周辺の地域についてもご紹介させていただきますね。
今回のワーク会場がある尼崎という場所は、大阪の観光のスポットである梅田や難波といった場所から電車で３０分前後ほどで行けますし、神戸の観光スポットである三宮には40分ほどでいける便利な場所です。
その為、朝はぎりぎりまで寝てからワークに行きたいという方でなければ、尼崎周辺での宿泊にこだわらずに、梅田、難波、三宮辺りに宿泊するのもありかと思います。
ワーク後に時間があれば夜の観光を楽しむこともできます。
梅田、難波方面の宿泊だと、
梅田スカイビルから関西の夜景にうっとりするのもよし、
船に乗り込み大阪の川から観光するリバークルーズを楽しむのもよし、
法善寺横丁でお友達と浪花恋しぐれごっこをするのもよし、
等々、夜の観光も結構あるものです。
三宮方面に宿泊しても、夜の観光を楽しめます。
ハーバーランドで夜景にうっとりするのもよし、
中華街で食べ歩きを楽しむのもよし、
神戸牛がいなくなる勢いで肉を食らいつくすもよし、
と、こちらもワーク後の観光を楽しめるポイントはたくさんあります。
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最後のほうは、なんだか観光案内のような文章になりましたが、お伝えしたいのはロングワーク受講を迷われている方は、まずはホテルを確保！そしてじっくり検討する流れが原のオススメです。
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8月のロングワークに愛やつながりを肌で感じる体験をしにきてくださいね。
ご参加をお待ちしております。
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| いまのあなたに、いちばん大事な課題はなに？ロングワークがきっと教えてくれる
平準司（2024/6/5）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの平です。
この夏のロングワークのテーマを
『CHANGE THE WORLD あなたが変われば世界が変わる』
に決めました。
人生がいきづまっているとしたら、それはこれまでとは異なるものの見方・考え方が求められるときかもしれません。
私は昔、チャック・スペザーノ博士の10日間のロング・ワークに出たことで、人生が一変し、そこから今日のカウンセラーの扉が開きました。
この夏の5日間を通じて、みなさまにも「天職や真実のパートナーと出会うきっかけが訪れますように」との願いを込め、このテーマを選んだ次第です。
さて、その昔、私が受講生であったころ、夏のロングワークといえば10日間が相場でした。
それを現在は5日間にギュギュギュッと短縮し、みなさんにお届けしています。
私は人生で初めての夏の10日間のセミナーを体験したとき、自分自身の激変を体験したのですが、それはパートナーであるうちの奥さま（当時は彼女）も隣で見ていました。
そこで、その翌年は彼女と二人で10日間のワークショップに出ることにしたのです。
＊*…………*＊
当時の10日間ワークは宿泊合宿のような形態でしたので、それこそセミナーはエンドレスでした。
夜は1時ぐらいまで、師から出された宿題をしていたりするのが常だったのです。
しかし、ある日、宿題がそれほどなかった日に、私は彼女（現在の奥さま）と待ち合わせの約束をしました。
ちなみに現在ほどではありませんが、当時もロングワークにはうちの受講生や関係者を何人か連れていっておりました。
現場では彼らの面倒を見たり、カウンセリングをしたりしなければならず、その日の彼女との待ち合わせ前の時間も、あるメンバーのカウンセリングを会場のロビーでしておりました。
そのカウンセリングがちょっと長引いたので、約束の時間になり、ロビーにやってきた彼女に「もう10分待って」と私は言いました。
そして、カウンセリングを終え、彼女を探しにいったのですが、どこにもいないのであります。
「？？？」
さらに探し回ったところ、部屋の隅っこで体育座りをして泣いている彼女を見つけたのです。
「？？？」
それ以来、彼女は音信不通になり、まるで宿泊セミナーの会場で遭難したような状況になってしまったのであります。
＊*…………*＊
そのあといろいろなことがあり、それらがすべて解決したあと、私は彼女に、なぜ、傷ついたのかを聞いてみました。
すると、彼女はこう答えてくれたのです。
曰く、「この人はきっと一生、きょうのように仕事をしつづけるのだろう。結婚したら、いつも私は後回し。待ちぼうけの人生になるのだわ」と、そんな未来を垣間見たそうなのです（実際、その通りになっているのですが‥‥）。
で、「そんな寂しい思いをしてもこの人に着いていくか、そんな寂しい思いをさせるこのクソデブとは別れるか（当時は今ほどは太っていませんでしたが）」の選択が彼女の上に訪れていたのです。
なにが言いたいのかというと、ロングワークのときは、それまで隠れていた問題が表面に顔を出すということです。
その後もわれわれ夫婦は何度もロングワークに出ましたが、どんなに仲良しの状態で参加しても、現地では必ずなんらかの問題でモメました。
もちろん、そのときはたいへんなのですが、それはロングワークが私たちにくれたプレゼントだったといえます。
＊*…………*＊
つまり、10年後、20年後にきっと訪れるであろう問題が、二人の間にロマンスのあるうちに訪れたということだからです。
その問題が10年後、20年後のデッドゾーンの時期に訪れたとしたら、乗り越えることはできなかったかもしれません。
ロマンスの時代だったからこそ、二人で懸命に解決していくことができたのです。
そして、われわれ夫婦はいま、そのときの恩給による年金暮らしをしているがごとくです。
ロングワークには、あなたの心の奥底まで入り込み、そして、あなたのパターンそのものを癒やし、変えるパワーがあります。
そして、ほんとうのあなたはなにがしたくて、なにが好きなのかといったことを教えてくれることでしょう。
この夏、そんな体験をしに、ぜひ尼崎まで来てください。
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| 心と身体は繋がっているを体感する5日間！へのお誘い
大門昌代（2024/6/9）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの大門昌代です。
2024年8月11日から8月15日までの5日間、ヒーリングワークアドバンスを、現地開催いたします！
5日間という長い日数で行うヒーリングワークアドバンスのことを、我々は「ロングワーク」と呼んでおりますので、ここからはロングワークと書かせてくださいね。
今年に入ってから、現地開催のリーダーシップやリーダーシップ2を各地で、開催してきました。
また、カウンセリングサービス主催で、6月1日に東京でのリアル1DAYワークショップも開催させていただきました。
リアルな現地開催のセミナーに参加いただいた皆様からは、「リアルってすごい！」なんてお声をいただいたりもいたしました。
もちろん、zoomを使ってのオンラインセミナーには、オンラインセミナーの良いところがたくさんあります。
ですが、オンラインでは、どうやっても体験していただくことができないのが、人に触れる感覚です。
これだけは、どうしてもオンラインでは、体験していただくことができません。
8月のロングワークでは、「人に触れる」「人に触れられる」「人に近づく」そんな体験をたくさんしていただきたいと考えております。
そして、オンラインとは、一味も二味も違う感覚を、たくさん味わっていただきたいのです。
人の心と身体はつながっていると言われたりします。
誰かとハグすることで、心が動いたりするのです。
誰かとあなたの身体が近づくだけでも、心が動くのです。
また会場となる尼崎リサーチ・インキュベーションセンターは、以前にも夏のロングワークを開催した会場なのですが、とてもたくさんの人が集まることができました。
きっと今回も、久方ぶりのリアルなロングワークということで、たくさんの人が集まっていただけるはず。
ということは、今まで画面越しでもお目にかかったことがない人とも、出会えるかもしれません。
大人数が集まるという体験も、皆さんにぜひ味わっていただきたい！
熱気と言いましょうか、とってもパワフルな空間が出来上がるのです。
あなたが抑圧してきた感情を、いとも簡単に感じて昇華していく人とも出会えるでしょうし、「初めまして」と挨拶した人と、5日間すぎてみれば、数十年来の友人のような家族のような気持ちで繋がっていたりするのです。
私たちは、普段から感情を抑圧して生きているものですが、それはロングワークの会場でも同じです。
ところが、1日たち、2日経過し、3日目あたりから、抑圧がどんどん緩んでくるのです。
抑えきれなくなってくるわけですね。
関わる人が多ければ多いほど、日数が長くなれば長くなるほど、緩みやすくなるのではないかと私は感じています。
そうやってどんどんオープンハートになっていく体験をぜひしていただきたい！
今回のロングワークのテーマは、【CHANGE THE WORLD〜あなたが変われば世界が変わる〜】です。
一人ぼっちの世界や、限られた人たちがいる世界から、多くの人と触れ合う世界へお引っ越ししてみませんか？
その時にはきっと、世界が全く違ったものにあなたの目に映るはずです。
今までのあなたとは、全く違う物事の見方をした時、あなたの世界はどのように映るでしょうか？
ぜひ、体験してみてくださいね。
参加しようかなとお考えの方は、まずはホテルの確保をしてくださいね。
もちろん、ご自宅から通える方は、ホテルの心配はしなくてもいいのですが、そうではない方は、何はなくともまずはホテルの確保です。
夏の甲子園大会と時期が被りますので、尼崎周辺でなくとも、少し離れた大阪の梅田近辺からでも、阪神電車を使えば尼崎へはすぐです。
8月ロングワークへのご参加お待ちしております。
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| 心も体も高揚する、ロールプレイやジョイニングを体験しよう
平準司（2024/6/12）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの平です。
この夏のロングワークのテーマを
『CHANGE THE WORLD あなたが変われば世界が変わる』
に決めました。
人生がいきづまっているとしたら、それはこれまでとは異なるものの見方・考え方が求められるときかもしれません。
私は昔、チャック・スペザーノ博士の10日間のロング・ワークに出たことで、人生が一変し、そこから今日のカウンセラーの扉が開きました。
この夏の5日間を通じて、みなさまにも「天職や真実のパートナーと出会うきっかけが訪れますように」との願いを込め、このテーマを選んだ次第です。
さて、現在のメンタルの受講生のみなさんは大半がオンライン世代で、現地開催のセミナーやワークショップを体験している人は少ないことと思います。
そんなみなさんにこの現地開催のロングワークをお届けするために、私たちは1年前からリアルのリーダーシップ・トレーニングを復活させ、準備を重ねてきました。
リーダーシップ・トレーニングはヒーリングワークを8回以上受講した人のみが参加できるワークショップです。
この実施を通じて、会場づくりやセミナーの段取りの再確認や、アシスタント・メンバーの養成を進めてきたのです。
＊*…………*＊
オンラインでのワークに比べ、リアルに体験するワークがどれぐらい楽しく、おもしろいか‥‥、それはFacebookなどでメンタルの人々とつながっているみなさんは、先輩方の投稿などを見てご存じかもしれませんね。
オンラインのワークにはオンラインならではのいいところがたくさんありますが、現地開催のワークでは、オンラインとはまったく違うセミナー・スタイルを体験していただけます。
その代表がロールプレイと呼ばれる、人と人が「歩いて、近づいて、ハグをして、統合する」というワークです。
ロールプレイの際は、同じ会場にいる人の中からおとうさん役、彼氏役などを選び、その人に向かってあなたが近づいていきます。
ところが、気持ちは近づきたいのに、「足が固まってしまって動けない‥‥！」、「一歩進むごとに胸がいっぱいになって、涙が溢れてしまう‥‥！」などというワケのわからないことが起きたりします。
＊*…………*＊
フォーカスパーソンであるあなたのことを会場中のみんなが応援してくれることを肌で感じたり、体がブルブルと震えるような高揚感を感じたりすることもあるでしょう。
また、目と目で見つめあうジョイニングでは、Zoomとはひと味ちがうスピリチュアルな感覚に出会うかもしれません。
五感をフルに使った癒しを体験できるのが、現地開催のワークショップの素晴らしさです。
私たち神戸メンタルサービスが神戸の片田舎から全国区になったのも、そのような体験をみなさんに提供してきたからだと自負しています。その体験を求める人が増えるとともに、会社も成長してきたのです。
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夏のロングワークには、ヒーリングワーク・ベーシックを受講したことのある人ならどなたにでも参加していただけます。
そして、参加条件は8月11・12日のいずれかを含む3日以上受講することですが、主催者としては、あなたをより深い体験へと導くために、ぜひとも5日間参加していただきたいというのが本音です。
というのも、3日間参加のワークショップが2泊3日の旅行のようなものだとしたら、5日間参加のワークショップは4泊5日の旅行です。2泊3日では近場にしか行けませんが、4泊5日ならヨーロッパやアメリカにも行けると思いませんか？
ロングワークは人生を大きく変革させるチャンスです。
その機会をぜひご自分にプレゼントしてあげてください。
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| 誰かとの出会いがあなたの未来を変える
大野愛子（2024/6/16）
みなさん、こんにちは。
神戸メンタルサービスの大野愛子です。
今年の8月アドバンスはなんと5日間、兵庫県尼崎にあるデッカイ会場での開催となります。
みなさんと直接会えること、話せること、ハグできること、ジョイニングすること、グループワークすること、セッションができることを楽しみにしています。
8月アドバンスのテーマは『CHANGE THE WORLD～あなたが変われば世界が変わる～』です。
『人が人生を変えるとき、そこには必ず誰かとの出会いがある』
これは平さんから何度となく聞いた言葉です。
私にとって、平さんもそのひとりです。
その理由のひとつは、「あんなに楽しそうに仕事をしている人、見たことない！」と思ったから。
みなさん、知っています？
平さんがセミナーをするのも、YouTubeライブをするのも、講座をするのも、みんな仕事なんですよ。
そう見えないけど。
カウンセリングもそうだし、私たちが見えないところでの社長業もたくさんあるはずだし、頭を下げなきゃいけないこともたくさんあるでしょう。
しかし、あんなに楽しそうに仕事をしている人は、私の人生にはいませんでした。
「はぁ〜、あんな生き方があるんだ。あんなふうになってみたいもんだわ〜！」と、平さんを見るたびに思いました。
メンタルで学び始めた頃の私にとって、お給料は「我慢代」だったから。
我慢の対価として支払われるものですから、まったく貯金ができませんでした。
だって、銀行の口座に振り込まれるのは我慢代ですよ。
そんなものは嫌だから、お金はあっという間に消えていくに決まっているじゃないですか。
しかし、平さんを見て思ったんです。「人生を楽しむ天才だ！」と。
平さんの生き方はとても大きなインスピレーションを与えてくれました。
どう考えても楽しいことばかりではないはず。でも、「どう楽しむのか」が天才的なのでしょう。
平さんに出会わなければ、私はずっと我慢代が振り込まれる人生を送っていたに違いありません。
･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡
『人が人生を変えるとき、そこには誰かとの出会いがある』
言い換えるのならば、「誰かとの出会いがあなたの未来を変える」のです。
オンラインのヒーリングワークが始まったことにより、出会えるはずのなかった人たちと会えるようになりました。
距離も時間も国境も超えて、たくさんの人と癒しを共にすることができるようになり、まるで夢のような世界が現実となりました。
そのなかで、今回はわざわざ「尼崎の会場」にお越しいただくことをお誘いしております。
なかなかに無茶なことをお願いしていることは重々承知のうえです。
宿泊費や交通費もかかりますからけっこう大変です。
それでも、人と人との出会いが起こす「何らかの奇跡」をみなさんに体験してほしいという想いがあります。
みなさんが自宅から参加するのとはまったく違った心の動き、感情の共鳴、心や体が感じる温度、やってくるインスピレーション、深い癒しがあるからです。
「いや、オンラインだから参加しているんですよ。見知らぬ人とハグをするなんて、そんなの無理だって！」というお声があることも存じております。
私もこう見えて人見知りですから、そのお気持ちわかるところがあります。
それでも知っておいてほしいことがあります。
このようなタイプの人の深層心理には「親密感がほしいけれど怖い」「欲しいものをいつも遠くから見ている」「愛する人となぜか距離がある関係になる」「いつも見ているだけの片思い」があったりするのです。
だからこそ、「欲しいものを近くで見てみる」「自分から近づいてみる」「手にとってみる」「話しかけてみる」「欲しいものは欲しいと言ってみる」ことが大切です。
つまりは、闇の中に隠していた自分を、そろそろ光のあたる場所に出してあげるタイミングだということです。
そろそろみなさんの頭の中では、「尼崎のヒーリングワーク役」を選んで、それに近づく自分というセッションが繰り広げられているかもしれませんが、いやいやそんなことを考えるのは愛子さんだけかもしれませんが…
最後にもう一度、お伝えします。
8月のアドバンスのテーマは、『CHANGE THE WORLD～あなたが変われば世界が変わる～』です。
「誰かとの出会いによって変わるあなたの未来」を体験しに、ぜひ尼崎にお越しいただければと願います。
まずはみなさん、ホテルを確保！それから悩んでも間に合います！
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| もう逃げないで。自分をだまさないで。そのままのあなたがいればいい
平準司（2024/6/19）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの平です。
この夏のロングワークのテーマを
『CHANGE THE WORLD あなたが変われば世界が変わる』に決めました。
人生がいきづまっているとしたら、それはこれまでとは異なるものの見方・考え方が求められるときかもしれません。
私は昔、チャック・スペザーノ博士の10日間のロング・ワークに出たことで、人生が一変し、そこから今日のカウンセラーの扉が開きました。
この夏の5日間を通じて、みなさまにも「天職や真実のパートナーと出会うきっかけが訪れますように」との願いを込め、このテーマを選んだ次第です。
さて、Zoomのセミナーでグループワークを経験した人は多いと思います。
Zoomの場合はそれぞれに自宅などで参加していますから、中には「宅急便が来たから‥‥」とか「子どもが泣いているので‥‥」と画面をオフにしてグループワークを抜ける人もいますよね。
しかし、現地開催のセミナーでは、気軽にグループワークを抜け出したりすることはできないのであります。
＊*…………*＊
人と人が本気で触れ合い、つながるというグループワークやロールプレイをしているとき、参加者のみなさんの心にこんな思いが湧くことがよくあります。
「なんだか息がつまる‥‥！」
「この場から逃げ出したい‥‥！」
これは、もう自分をごまかしきれないとか、その感情から逃げきれないと感じたときなどによく起こります。
「こんな自分では、みんなにバカにされる‥‥」とか「本当の私を知られたら、軽蔑されてしまう‥‥」など、ネガティブな自己評価の部分に触れられそうになると、バックレたくなってしまうのです。
それは、慢性的にあなたが人の目を気にしていることを表していて、そこには「人は私の敵である」という自己概念が隠れています。
そして、「嫌われたくないし、ここでつくり上げた対人関係を大事にしたい」という思いが強いほど、あなたは「自分を隠さないと！」、「バックレなくては。逃げ切らねば！」と思うわけです。
が、あなたがほんとうに恐がっているのは、そのことではありません。
＊*…………*＊
もしも、どんなにひどいあなたを見せようが、そこにいる人が、そのままのあなたを愛し、受け入れてくれたとしたら‥‥？
あなたが恐がっているのは、実はこれなのです。
なぜなら、そんなふうに愛し、受け入れられたとしたら、それはもう‥‥
「惚れてまうやろーーー！！」
まわりの人たちともっともっと親密になることができたなら、あなたが人生を賭けて隠そうとしていたそのことは笑い話に変わります。
「こんな自分を知られたら、ぜったい嫌われると思ったーー！」
「ははは、そんなわけないやろーー！」
こんなふうに、「私のことを愛してくれる人などいるわけがない」とあなたが思っていた世界が、「こんな私でも愛してもらえる」という喜びの世界に変わります。
そのうれしさに目覚めたあなたは、「今度は自分が人の自己嫌悪を愛し、受け入れてあげたい」と考えるようになることでしょう。
そして、この感覚は何十冊の本を読んで理解することができたとしても、体感することはけっしてできません。
その場にいてこそ、心と体で感じることができるのです。
＊*…………*＊
人を憎んだり、恨んだりする、真っ黒なあなた。
その自分をあなたは最低だと思うかもしれませんが、そのあなたに「一人ぼっちでだれともつながれず、辛かったね」などと言い、泣いてくれる人がいたとしたら‥‥。
「？？？」
その人生は本当に辛く、過酷であったに違いありません。
ぜんぶ知られて、ぜんぶ受け入れられることをあなたが自分に許すとき、あなたの真実のパートナーシップの扉が開きます。
あなたのことをぜんぶ知ってもらい、受け入れてもらうように、あなたもパートナーのすべてを受け入れ、許し、そして、愛し合うことができたなら。
それは、あなたにとって最高の人生の幕開けになりますよね。
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| 現状維持から新しい選択へ！リアルワークにいらっしゃい！
浅野寿和（2024/6/23）
神戸メンタルサービスの浅野寿和です。
今年の8/11〜8/15日は5日間！というロングなヒーリングワーク（以下、ロングワークと記します）を開催いたします。
8月のロングワークは平準司トレーナーをメインに、原裕輝、池尾昌紀、大野愛子、大門昌代、そして僕、浅野も8/13にトレーナーとして参加いたします。
8月ロングワークのテーマは『CHANGE THE WORLD～あなたが変われば世界が変わる～』。
この夏は、みなさんにとって「世界が変わるような劇的で素晴らしい体験」が待っていることでしょう！
僕も数年ぶりに、コロナ以降初めてリアルワークのトレーナーとして参加いたします。
＊＊＊
さて、自分自身の人生が行き詰まったときこそ、新しい価値観、ものの見方、やり方が必要になる。
平トレーナーもメンタル通信の中で書いていますよね。
これ、そのとおりだと僕も思うんです。
僕自身、自分の生き方を変えようとしたとき、新しい価値観、やり方、そして新しい体験を自ら選択したものです。
・・・そう、あれは思い起こすこと十数年前。僕がサラリーマンを辞めるときのことです・・・と僕の昔話は横においておいて。、
ただ、せっかくロングワークのお知らせなので、今回はあえて「新しい価値観、ものの見方、やり方」の逆の話を書いてみたいと思ったんですよね。
さすが一筋縄ではいかない天邪鬼な浅野が考えそうなことです。
ただ、この考え方を知っていると、自分のエゴちゃんの声がよーく分かるようになるかもしれません。
＊＊＊
心理学には「現状維持バイアス」と呼ばれる認知バイアスがあります。
現状維持バイアスとは、未知のものや変化を受け入れられず、今のままでありたいと望む心理作用のこと。
例えば、
「いつも同じ店に行き、同じ席に座り、同じメニューを注文する」
「新しい趣味を始めようと思っても、なかなか行動に移せない」
「健康的な生活習慣を取り入れようと思っても、なかなか続かない」
僕たちにはつい慣れ親しんだものを選ぶ心理や、変化による損失を回避したいという心理が働くことがあるわけです。
これは何も特別なことではなく、誰にでも起こり得ることなのです。
では、どうして現状維持バイアスが働くのかというと、大きな理由としては
「現状変更による損失を回避したい」
「過去の経験に囚われる」
という部分が大きく影響していると言われていますね。
特に「過去に経験したことがない選択肢」よりも、「経験のある選択肢に安心感を感じ、現状維持を選択しやすくなる」ということ。
これも過去の経験に囚われている、といえばそうなんですよ。
どうしても「新しい選択肢」には、未知の不安が伴います。
一方、「経験のある選択肢」は、ある程度予測がつき、リスクが少ないと感じられるわけです。
そのため、無意識にリスクを避け現状維持を選択してしまう、というわけです。
もちろん現状維持を図ることが悪いわけじゃありませんよ。
人生の中では安心・安全を優先して進めるべきフェーズもありますから、現状維持にも意味や価値があります。
＊＊＊
もし、みなさんが新しい世界、素晴らしい成功、真実のパートナーを見つけるなど、全く新しい奇跡のような世界に進みたいと思われるならば。
この現状維持バイアスの影響に気付けるかどうかも重要なことかもしれません。
その上で「過去に経験したことがない選択肢」を選ぶこと。
それが、あなたの世界を変える一歩になるやもしれませんよ。
僕も今までさんざ心理学を学んできましたけど、いつも自分に変化を起こすとき（スタイルチェンジを起こすとき）は、過去に経験したことがない学びを選択してきたよなぁ、と思います。
そして、今オンラインワーク世代の受講生のみなさんにとっては、今回の８月ロングワークはその「新しい選択肢」ではないでしょうか。
＊
もちろん今、みなさんが受講されているオンラインのヒーリングワークには、たくさんの「良さ」が詰まっています。
個人的には、オンラインワークにはカウンセラーとしての腕を磨く要素がたくさん詰まっていると僕は考えています。
自室で、一人で、オンライン上で出会う人と向き合う様子は、まさにカウンセリングの現場とそっくりなのです。
その位置で人をよく見て、関わる力を磨くことができるオンラインワーク。
オンラインなのに人とつながり、癒やすを起こすその技術を学ぶことの意味は非常に大きい、と僕はいつも思っています。
一方、リアル開催のヒーリングワークには、神戸メンタル伝統の癒やし、その良さが詰まっていたり、実際に人とつながる経験や、大きな癒やしを体感できることでしょう。
その体験はきっと愛とはなんぞ、という深い気付きにつながるのではないか、と僕は思っています。
そんなリアル開催８月ロングワークは「8/11〜8/15日の5日間開催」です。
リアルなワークショップ会場で皆さまとお会いできること、楽しみにしております！
皆様のお越しお待ちしています！
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| メンタルに入ると、友だち100人できる！人と人の出会いのパワーを体感しよう
平準司（2024/6/26）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの平です。
この夏のロングワークのテーマを
『CHANGE THE WORLD あなたが変われば世界が変わる』
に決めました。
人生がいきづまっているとしたら、それはこれまでとは異なるものの見方・考え方が求められるときかもしれません。
私は昔、チャック・スペザーノ博士の10日間のロング・ワークに出たことで、人生が一変し、そこから今日のカウンセラーの扉が開きました。
この夏の5日間を通じて、みなさまにも「天職や真実のパートナーと出会うきっかけが訪れますように」との願いを込め、このテーマを選んだ次第です。
さて、「メンタルに入ると、友だち100人できる」とはよく言われます。
Zoom世代のみなさんにはまだあまり実感はないかもしれませんが、現地開催のワークショップに参加すると納得していただけると思います。
現地開催のワークショップでは、休憩時間も一人で過ごすことはあまりありません。
たとえば、Zoomのワークではだれもが一人でランチを食べることになりますが、現地開催のワークのランチはグループのみんなで一緒に食べます。
すると、あんなことやこんなこと‥‥、どうでもいいことにも話の花が咲くんですね。
あるいは、ベンチでお茶を飲みながら、隣の人と「さっきのワーク、エグかったね」と話したり、トイレの列に並んでいるときに前後の人たちとおしゃべりしたり‥‥。
ひとことで言えば雑談の時間がたくさんあって、一見、他愛のないひとときが、人と人をつなげていったりするのです。
＊*…………*＊
グループのメンバーやお友だち同士で、セミナー後の夕食や、カラオケなど行ったりする人もけっこういるようです。
そこでもまたたくさんの人と人がふれあう時間が生まれています。
最初は表面的な話しかしなかったとしても、ふれあいを重ねるごとにつながりが深まり、気がつけばたくさんの友だちができていたりするわけです。
それが5日間も続いたりすると、チラホラとカップルが誕生することも‥‥？
Zoom世代にもメンタル・カップルは数組ありますが、現地開催ともなると、もっともっと増えるのであります。
そして、友だちが増えたり、パートナーができたりすると、これまでは「一人の時間をどう大切に過ごそう」と考えていたあなたのライフスタイルが、「きょうはだれと会おうか」、「今度の週末はだれと遊びにいこうか」と変わっていったりしますよね。
＊*…………*＊
現地開催のロングワークでは、毎年、人生が激変する人が多数出ていますが、その一番大きなカギは、「だれかと出会うこと」なのです。
人との出会いは、あなたの考え方やものごとの見方に刺激をくれます。
そこから思いもしなかったなにかが起こり、ミラクルを呼ぶこともあるわけです。
奇跡を求めるならば、まずはだれかと出会うこと！
この夏、尼崎で、あなたもそんな体験をしてみませんか。人生を変えるパワーがそこにはあります。
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| 本当の自分の愛が隠しきれなくなる体験
池尾昌紀（2024/6/30）
神戸メンタルサービスの池尾昌紀です。
今年の８月アドバンスは兵庫県尼崎にある会場でロングワークを開催することになりました。
担当日は違いますが、平準司トレーナーはもちろん、他のトレーナーも全員登場します。
私も皆さんとお会いできるのを心から楽しみにしています。
さて、今回のワークテーマは
『CHANGE THE WORLD あなたが変われば世界が変わる』
です。
平さんからの案内文には毎回、こんな言葉が書かれていますよね。
「人生がいきづまっているとしたら、それはこれまでとは異なるものの見方・考え方が求められるときかもしれません。」
この見方を変える体験こそ、世界を変えるチカラになるのです。
＊
さて、私はトレーナーになるまでは、初級に入ってからロングワークが開催された時には毎回参加していました。
なぜなら、初めて参加したロングワークで大きな体験をしたからです。
それはまさに「自分の今までの見方を変えたら世界が違って見える」体験でした。
私は自分のことをすごく悪い人間だと思っていました。
それ相応のことをやってきたからなんですが、実は悪いヤツじゃなくて、愛情や優しさもたくさん持っている、と気づく体験だったんですね。
これは私にとってはとんでもない体験でした。
極悪人の自分にも愛があるなんて！
それは自分一人では到底、気づけなかったことです。
一緒にワークに出ていた仲間が教えてくれたことでした。
＊
３日間以上のワークに参加していると、２日間なら何とか隠せたと思っていても、本当の自分が隠せなくなってしまいます。
これは、こんなに悪い人間だとバレてしまう！ということではありません。
悪い自分ではなく、あなたの本当の愛情深い自分が隠しきれなくなる、ということなんです。
ロングワークでは、いつも以上に、誰かの愛情や優しさを見て、触れて、感じ続けることになります。
すると自分の中にある同じもの＝愛や優しさを、いつも以上に感じないではいられなくなります。
普段の私たちは、エゴの声というのが「お前は悪いヤツ」と心の中で囁き続けるので、なかなか自分の愛情や優しさを実感できません。
エゴの声というのは、あなたの本当の愛を隠すために騒いでいるだけなんです。
ところが、長くたくさんの愛情に触れていると、エゴの声が小さくなってきます。
そうなるとエゴは困るので、ますます大きな声で騒ぎ出すので、時に、いつも以上に自分が悪いとか、周りに人に腹が立つとか、大暴れしたりします。
こうした時って、エゴの最後の悪あがきなんですね。
これくらい大騒ぎしないと真実がバレてしまうから、騒がざるを得ないんです。
ロングワークでは沢山の人が同じテーマの元、意欲を持って集まってきます。
それが何日も続くのですから、会場中にあふれる愛情や優しさのエネルギーってすごく大きくなります。
するとエゴの声ではなく、真実の声に耳を傾けられるようになります。
周りの人たちの愛情と優しさを沢山見て、聞いて、触れ合っているうちに、それは次第に周りの人から自分へと気づきが移行していきます。
「誰かの中に見ている愛情は、自分の中にもあるかもしれない」
自分の愛情の投影ということに気づいていくんですね。
＊
私自身も、ワーク全体にあふれる沢山の愛情と優しさ、同じグループの仲間、会場にいる人たちとの間でこうした体験をしました。
そして、沢山の人たちに自分の価値を見て、応援してもらいました。
自分のことを世界で一番の悪人だと思っていた私にとって、この体験は今までとは全く違ったものの見方を実感するものでした。
まだまだ悪い自分がなくなったわけじゃないけれど、今までみたいに自分を全否定しなくてもいいのかもしれない。
自分の中に良いところがあると感じてもいいのかもしれない。
そう思えるようになっていったのです。
「自分が変われば世界が変わる」とは、自分の本当の愛情や優しさを知ることで、周りの世界にある愛情と優しさに気づけるということでもあると私は思います。
この気づきを得るために、まずはワークで出会う人の愛情と優しさを見つけるところから始めてみてください。
そして、それは自分の中に愛情と優しさがあるから見えるのだ、と気づいていきましょう。
もし、ロングワークの途中でエゴの声が大騒ぎして苦しくなるような時があれば、それほど自分の中の愛が表に出てこようとしてるんだ、とわざわざ思ってみましょう。
そうでなければエゴは大騒ぎしないはずなんです。
こうした時ほど、自分だけでやらないで、周りにいる人に思いを分かち合う時です。
自分を誰かを責めてしまう気持ちを誰かに聞いてもらってください。
あなたから誰かにつながりの橋をかけた時、この孤独な戦いから出ていくことができます。
一人では困難なことも、一緒に進んでいってくれる仲間がいれば、ずっと楽に得られます。
８月ロングワークで、みんなで一緒に「世界を変える」ために進んでいきましょう。
当日、会場でお会いできるのを心から楽しみにしています。
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| 大勢の仲間の声援、もみくちゃのハグ。「私はどうなっちゃうの？！」という体験があなたを待つ
平準司（2024/7/3）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの平です。
この夏のロングワークのテーマを
『CHANGE THE WORLD あなたが変われば世界が変わる』に決めました。
人生がいきづまっているとしたら、それはこれまでとは異なるものの見方・考え方が求められるときかもしれません。
私は昔、チャック・スペザーノ博士の10日間のロング・ワークに出たことで、人生が一変し、そこから今日のカウンセラーの扉が開きました。
この夏の5日間を通じて、みなさまにも「天職や真実のパートナーと出会うきっかけが訪れますように」との願いを込め、このテーマを選んだ次第です。
さて、Zoomで行うワークショップは、「画面に映る範囲でできること」という制限の中で行わなければなりません。
一方、現地開催のワークショップには、私たちトレーナーがさまざまな心理療法を心おきなく使えるというメリットがあります。
そして、そのメインとなるのが、ロールプレイという立体的なワークです。
＊*…………*＊
Zoomのセミナーに何度も参加くださっていた受講生が、現地開催のリーダーシップ・トレーニングに初めて参加したときの感想を聞かせてくださいました。
「パートナーに歩いて近づいていくというだけのワークなのに、胃けいれんを起こしそうなぐらい緊張し、手足が震え、心臓はバクバク鳴って、ほんとうにびっくりしました」
リアルのセミナーは“体感するワーク”とよく言われますが、実際、体全体で感情を感じるような体験をしてもらうことができます。
そして、ワークを見守るあなたのうしろにはアシスタントが立ち、あなたの様子を見ながら、肩や背中、お腹などをサポートしてくれます。
かゆいところに手が届くという言葉がありますが、あなたの中の滞っているところをピンポイントでサポートされるような心地よさを感じるかもしれません。
とくに初めのうちは、「なぜ、この人は私のことをわかっているの？」とびっくりする人も多いようです。
＊*…………*＊
Zoomのワークのとき、あなたはいつも部屋で一人で泣いているかもしれませんが、リアルのワークでは「だれかと一緒に泣く」という体験をしていただきます。
また、Zoomではチャット機能によって、応援したり、応援されたりしていますが、リアルのワークでは、会場にいる大勢の仲間の大声援に包まれるという経験をすることができます。
そして、あなたを中心に大勢の受講生が集まって、まるでおしくらまんじゅうのように、もみくちゃになりながらハグをするという体験もすることができるでしょう。
こんな話をすると、「私は一体どうなっちゃうのだろう？！」と思うかもしれません。
ほんとうに「どうなっちゃうんだろう」という体験を私たちはあなたにしていただきたいのです。
“共に生きる”という言葉がありますが、会場にいる人全員が、あなたの家族やパートナー、ご先祖様の代理人になったがごとく、あなたを励まし、応援し、サポートし、あなたが幸せになることを心から祈っているのです。
＊*…………*＊
全身でこんな体験をすると、1日のワークショップが終わったあとはもうヘロヘロのフラフラです。
そして、Zoomの場合はワークが終わると一人になるわけですが、現地開催のワークでは、一人になるのが寂しいからでしょうか、みんなでごはんを食べに言ったり、カフェでおしゃべりを楽しんだりする様子がよく見られます。
ほかのみんなもヘロヘロのフラフラのはずなのに、なかなかすぐにホテルに帰ろうとはしない‥‥、これもまたリアル・ワークの常なのです。
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| あなたをアップデートしよう
原裕輝（2024/7/7）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの原裕輝です。
いつもありがとうございます。
今年の8/11～8/15日は5日間というロング開催でのヒーリングワーク（以下、ロングワークと記します）を開催します。
●プリティさなら負けてはいません
8月のロングワークは当社代表の平準司をメイントレーナーとし、浅野寿和、池尾昌紀、大野愛子、大門昌代、そして私、原裕輝も8/11のトレーナーとして参加します。
これってあれと同じですね？
夏休みになると東映のアニメ映画でプリキュアオールスターズというプリキュアの総戦力が集結する大イベント映画がありますが、それと同じようなものですね。
我が社も総癒し力を集結させます！
そして私も含めて、ちょっとお腹がぷっくりしているものも数名いますが、我々もプリティさならプリキュアに負けてはいません（と思っております）。
今回は尼崎リサーチ・インキュベーションセンターという会場に我が社の総癒し力が集結し、皆さんに癒しの体験をおおくりします。
皆さんには、我々のプリティさも含めて、当社の総癒し力集結による癒しの体験を楽しんでいただければと思っております。
●あなたに求められているもの
今回の8月のロングワークのテーマは、
「CHANGE THE WORLD─あなたが変われば世界が変わる─」となります。
人生で今までのやり方、考え方、もの見方では上手くいかなくなる、良い状態とは言えなくなるなどのことがおこることがあります。
例えば、「結婚当初は仲が良く幸せだったのに、今は幸せとは言えない関係になっている。私自身は結婚当初から接し方や考え方は変わっていないと思うのだがパートナーは今の私を良く思っていないようだ。私自身は変わっていないのに、なぜパートナーとの関係が上手く行かなくなってしまったんだろう・・・」
などなどのように、今までのやり方、考え方、もの見方では上手く行かなくなることがあります。
今までのやり方、考え方、もの見方では上手くいっていないとしたら、それにしがみついても、上手く行かない状態をキープするか、もしくは悪化していくことが考えられるでしょう。
そんな時はあなたに変化が求められる時なのでしょう。
あなたのやり方、考え方、もの見方を変えることが求められている時といえます。
そして、当人が変わることで、その人を取り巻く世界が良くなっていった事例はたくさんあります。
●あなたをアップデートしよう
例えば、車のエンジンをかけようとして動かなかった時はあなたはどうしますか？
いきなりディーラーに電話して「新車持ってきて」と車を丸々変える人はほとんどいないと思います。
多くの人はJAFや、近所の車屋さんに診てもらうでしょう。
診てもらって「バッテリーが古くなってたんで交換しときました」と一部変えると、快適に動くようになります。
人生も似たもので、あなたの人生がうまく行かなくなったからといって、あなたを丸々全て変えなくとも、あなたの一部のやり方、一部の考え方、一部のもの見方を変えることで人生が上手く動きだすケースは多いです。
そして、「私がダメだから今が上手くいってないんだ」とあなた自身を否定をしなくても良いのです。
状況にあわせて、あなたのやり方、考え方、もの見方の一部アップデートが求められているだけなのです。
あなたの人生が上手く動き出すように、あなたを取り巻く世界が良くなっていくように、8月のロングワークにて、あなたのやり方、考え方、もの見方をアップデートしていきましょう。
●皆さんにお会いできるのを楽しみにしております
オンラインでのセミナーも皆さんとお会いできることを毎々嬉しく思っているのですが、8月のロングワークはヒーリングワークとしてはコロナ禍以来、”初”の”生”で皆さんとお会いできる機会ということで楽しみにしております。
私もそうなのですが、皆さんも”生”で仲間にあうことを楽しみの一つとして、ぜひぜひご参加いただければと思います。
皆さんのご参加をお待ちしております。
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| 目と目で交わう？愛が共鳴する？ジョイニングの不思議体験をあなたに
平準司（2024/7/10）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの平です。
この夏のロングワークのテーマを
『CHANGE THE WORLD あなたが変われば世界が変わる』に決めました。
人生がいきづまっているとしたら、それはこれまでとは異なるものの見方・考え方が求められるときかもしれません。
私は昔、チャック・スペザーノ博士の10日間のロング・ワークに出たことで、人生が一変し、そこから今日のカウンセラーの扉が開きました。
この夏の5日間を通じて、みなさまにも「天職や真実のパートナーと出会うきっかけが訪れますように」との願いを込め、このテーマを選んだ次第です。
さて、今回のロング・ワークでは、5日間毎日、みなさんにジョイニングを体験していただきます。
これは目と目で人とつながるという癒しの手法です。
私たち日本人は恥ずかしがり屋の民族と言われ、目と目を合わせることが苦手です。
そして、表面的にはまわりの人々のことを見ていたとしても、じつは人を見ているのではなく、「人を見ている自分を見ている」ことがほとんどです。
＊*…………*＊
ジョイニングによって、まずはみなさんに「優しい目に見られている」という体験をしていただきます。
優しい目で見られるという経験をしたとき、「昔、おばあちゃんが自分のことを見てくれた目を思い出した」などということがよくあります。
どんなあなたであっても好きでいつづけてくれた人々の目を思い出すということです。
普段、私たちはまわりの人々のことを勝手に判断したり、見下したりすることが多く、優しい目で人を見るということをあまりしていません。
しかし、おばあちゃんをはじめ自分を愛してくれた人のことを思い出したとき、あなたは自分がまだ愛でいられたときの優しかった自分と出会ったりします。
その瞬間に「最近の自分は文句ばかり言ってるな」とか「こんな優しい気持ちに久しぶりになれたな」とあなたの心と感情が動きはじめます。
そして、人々と愛と愛でつながり合うことができれば、そこには愛が共鳴し、喜びやうれしさという感情があなたの中から湧き上がってくるのです。
＊*…………*＊
心理学にこんな考え方があります。
「ネガティブな感情は、愛し合えない苦しみ、愛し合えない哀しみから来る」
「ポジティブな感情は、愛し合える喜び、愛し合えるうれしさから来る」
ハートとハートでつながる体験は、目と目で交わうことによって得られます。
あなたの頭はあなたにさまざまな注文をつけたり、文句を言ってきたりするかもしれません。
しかし、自分のすべてを相手から見られ、心が裸になり、つながり合うことができると、そこにはなぜか可笑しくなったり、楽しくなったり、笑いが爆発したりといったことが起こります。
「警戒心を解き、無防備になると、こんなにおもしろくて楽しいんだ！」。
そんな体験をすると、ジョイニングはクセになります。
カップルの中には、毎晩、ジョイニングをして、愛や感謝を感じながら心でつながるということをしている人たちもいるほどです。
＊*…………*＊
実はこのジョイニングという心理療法は、私の師であるチャック・スペザーノ博士の奥さまのレンシーさんが開発した手法です。
自立の男性には、このジョイニングという心理療法を嫌い、いやがる人も少なくありません。
その昔は超自立であった私もその一人で、いつもレンシーさんに目をつけられては、しごかれておりました。
ゆえに感情をよく感じられない人の気持ちは、だれよりもよくわかります。
今回の5日間ワークでは階段を一段一段上っていくように、かつての私と同じような男性のみなさんのハートもゆっくりと開いてゆく所存でございます。
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| 〜あなたが変われば世界が変わる〜 それこそが癒しなのです
大門昌代（2024/7/14）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの大門昌代です。
2024年8月11日から8月15日までの5日間、ヒーリングワークアドバンスを、現地開催いたします！
今回のロングワークのテーマは、【CHANGE THE WORLD〜あなたが変われば世界が変わる〜】です。
早期割引第２弾のお申し込み締め切りが、7月23日（火）15時までに迫ってまいりました。
参加しようか・・・
いや、やっぱりやめておこうか・・・
悩んでおられる方もいらっしゃるかと思います。
ですが、もし参加されるのであれば、そしてお申し込みがまだの方は、早期割引第２弾締め切りまでにお申し込みと、お支払いを済ませておかれるのがお得ですよ。
すでにたくさんの方にお申し込みいただいているようで、私もたくさんの皆さまにお会いできることを、今からたのしみにしております。
今更なのですが、私たちがご提供しているヒーリングワークは、癒しを目的としております。
癒しって、今回のロングワークのテーマである【CHANGE THE WORLD〜あなたが変われば世界が変わる〜】そのものなんですよね。
物事の見方が変わった結果、まるで世界が変わったように感じる。
私たちが問題や悩みにどっぷり浸っているとき、それはまるで問題という谷底にいるような感じです。
谷底にいるわけですから、もちろん見える景色は限られています。
谷の向こう側は、全く見えないわけですからね。
癒しというのは、その谷底からヘリコプターに乗って、上空に飛び立つようなものです。
見える世界が一変するのです。
例えば、あなたに酷いことを言ったあの人のことを、許すなんて言っても、そう簡単にはできません。
それは、真正面から「あの人」をみているからなんですよね。
【あの人＝私に酷いことを言った人】としか見えないですからね。
でも、先ほどのヘリコプターに乗って上空に飛び立ったとしたら、真正面以外の「あの人」を見ることができます。
もしかしたら、あの人は、仕事に追い立てられて余裕がなくなってしまっているのかもしれません。
もしかしたら、あの人は、友人がいなくて、ひとりぼっちで寂しさを抱えているのかもしれません。
もしかしたら、あの人は、誰にも優しい言葉をかけてもらったことがないのかもしれません。
別の角度から見てみると、【あの人＝私に酷いことを言った人】が、変化するのです。
【あの人＝余裕がなくなっている人】
【あの人＝ひとりぼっちで寂しがっている人】
【あの人＝優しい言葉を誰からもかけてもらったことがない人】
そうすると、「あの人」に対するあなたの感じ方が変わるのです。
「あの人」は、何一つ変わっていませんが、自分自身の感じ方が変わった結果、大嫌いな人から、やさしくしてあげたい人になるかもしれないですよね。
自分自身の物事の見方が変わった結果、まるで世界が変わったように見える。
これこそが、癒しなのです。
そうは言っても、ヘリコプターにいちいち乗らなきゃいけないわけではありませんよ。
私たちは、自分の物事の見方というものを持っています。
価値観と言えるものかもしれませんね。
だから、物事の見方を変えるために、違う価値観を採用してみる必要があるのです。
ヒーリングワークでは、様々な人が集まります。
もちろん今回のロングワークでも、多くの人が集まります。
あなたとは、違った物事の見方をし、解釈をする人が、たくさんいるのです。
「へーーーそんな考え方があるんだ」
「ほーーーそういう解釈もありなんだ」
「なんと！そんなのもありですか！」
「ヒョエーー！想像もしなかった！」
自分とは違う物事の見方をする人たちが、あなたのヘリコプター役になってくれます。
乗っかってみてくださいね。
今までとは、全く違った世界が飛び込んできますよ。
そして、くどいようですが、早割第２弾は、7月23日（火）15時までに、お申し込みとお支払いを完了しておく必要があります。
どうしても、まだ予定が立たないんだよなという人も、ご安心ください。
通常料金となりますが、8月9日（金）15時が最終のお申し込み締め切りとなりますので、まだお時間はありますからね。
8月ロングワークでお会いできることを、楽しみにしております。
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| 感情は嘘をつかない。ハートで相手の心を理解できる人になるために
平準司（2024/7/17）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの平です。
この夏のロングワークのテーマを
『CHANGE THE WORLD あなたが変われば世界が変わる』に決めました。
人生がいきづまっているとしたら、それはこれまでとは異なるものの見方・考え方が求められるときかもしれません。
私は昔、チャック・スペザーノ博士の10日間のロング・ワークに出たことで、人生が一変し、そこから今日のカウンセラーの扉が開きました。
この夏の5日間を通じて、みなさまにも「天職や真実のパートナーと出会うきっかけが訪れますように」との願いを込め、このテーマを選んだ次第です。
さて、前回はジョイニングについてお話ししましたが、じつはカウンセラーになりたい人が心理分析手法を学ぶにあたり、このジョイニングを体験していることはとても大切なことといえます。
心理分析とは人の心のうちを知るための手法ですが、その中でも私が一番役に立つと感じているのは、“感情の共鳴”を利用した心理分析なのです。
＊*…………*＊
たとえば、イライラしている人の近くにいると、みなさんも「なにをイライラしているの？」とか「イライラしないでよ」と文句を言いたくなったりしませんか？
それは、その人のイライラに共鳴してあなたもイライラとしてしまうからです。
また、映画を観ているとき、主人公の心情に共鳴し、涙するということもよくありますよね。
客観的に見てみれば、映画の中の人物とあなたはなんの関わりもなく、いわば赤の他人のストーリーなのですが、感情が共鳴すると、その赤の他人のストーリーにも泣いたり笑ったりしてしまうというわけです。
私たちカウンセラーの格言に「感情は嘘をつかない」というものがあります。
あなたが自分の感情に敏感になることができれば、感情のセンサーを使い、相手が一体なにを感じているのかをキャッチすることができます。
言葉は嘘をついたり、自分でも気づかぬうちに強がりを言ったりすることもあるものです。
しかし、相手はその言葉を言いながら、どんな感情を感じているのでしょうか。その感情と共鳴することができれば、その人の心を理解することもできるのです。
＊*…………*＊
私の師匠であるチャック・スペザーノ博士の奥さまのレンシーさんは、いまはもう引退しておられますが、それはそれは感情に敏感で、なにもしゃべらずとも、まるで心をレントゲンで撮影しているかのようにすべてを見透かすことができる人でした。
みなさんも頭で考えるのではなく、自分のハートを信じ、自分が感じるままに感情を感じさせてあげることができるようになれば、“感情の達人”になることもできるはずです。
といっても、自分の感情を抑えつける、感情を出すことをがまんする、感情をごまかすということに慣れている私たちは、「感情を自由に解放してあげましょう」と言われてもなかなかうまくいきません。
しかし、トレーニングによって、それは少しずつ変えていくことが可能です。
自分の感情を上手に扱うことができるようになってきたら、あなたが“感情の共鳴”によって人を理解することもきっと上達していくことでしょう。
夏の5日間ワークは、あなたが感情の達人になるためのいわば第一関門です。
そして、この5日間のロング・ワークへのお誘いの配信はきょうが最終回。次は尼崎でみなさんとお会いするのを楽しみにしています。
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| 「私、ハグとか無理です！ZOOMのセミナーだから参加しているんです！」というあなたに
大野愛子（2024/7/21）
みなさん、こんにちは。
神戸メンタルサービスの大野愛子です。
8月アドバンスは兵庫県尼崎にあるデッカイ会場での開催となります。
ひとりでも多くの皆さまとお会いしたく、大野からのラブレターをお届けいたします。
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・
「私、ハグとか無理です！ZOOMのセミナーだから参加しているんです！」というお声が、いくつもあることを承知しております。
そのお気持ち、私なりにはわかります。
こう見えて、私もめちゃくちゃ人見知りで、普段はあまりしゃべらないタイプです。
忍者のように「気配を消せる術」をもっています。
私はリアルワーク育ちではありますが、初級コース生だった頃は、ワークの打ち上げに一度も出たことがありません。
初級コースは8回ありますが、ワークが終わると一目散に家に帰りました。
だって、どこの席に座っていいかもわからないし、そもそも隣の人と何を話していいかわからないし、話下手の私の隣に座った人が迷惑なんじゃないかとか、そんなことを考えると頭が痛くなってきて、「ダメだ、もう帰ろう」になるのです。
お酒もほぼ飲めませんから、酔った勢いでどうにかするという方法も使えません。
打ち上げで感じる居心地の悪さを想像しただけで、いたたまれない気分になるのです。
そんな私が中級になった頃、「このままだと何も変わらないかも」という気持ちのほうが強くなってきました。
最初は一目散に家に帰るほうがラクだったのです。
しかし、だんだんと一目散に帰った家で、「みんなは今頃打ち上げをしているんだな…」と考えるようになったのです。
「じゃ、じゃ、じゃ、じゃぁ、一回だけ、一回だけ出てみよう」と思ったのです。
かなり勇気を出して。
勇気を出して参加した1回目の打ち上げで見た光景は、「なんじゃこりゃ！」でした。
うるさいくらいに盛り上がっている卓もあれば、しっぽりと話し込んでいる卓もあれば、男飲みの卓もあれば、女子トークが爆裂している卓もあれば、ジョッキ片手に通路で話し込んでいる人たちもいれば、じっとしていられず卓を移動して回るジプシーや、すみっコぐらしの人たちもいます。
ワーク会場ではおとなしかった人が、打ち上げ会場ではめちゃくちゃ弾けていたり、バリバリとグループを仕切っていた人が言葉少なに飲んでいたり。
私はといえば、ワーク会場でもそうだったように、すみっコでオレンジジュースを飲んでいました。
「でも、なぜこんなに打ち上げが苦手なんだろう」とみんなのことを眺めながら、ぼんやり考えていると、実家の食卓のことを思い出しました。
うちは両親が不仲だったために、子供の頃からご飯を食べるときにあまり会話がありませんでした。
両親が離婚した後に、すぐに父が再婚しましたが、継母と何を話せばいいのかわからず、やはり会話がありませんでした。
食卓は私にとっては重苦しい時間でしかなく、さっさと食べて早く自分の部屋に戻りたいという一心しかなかったのです。
シンプルに言えば、それが打ち上げに「投影」されていたから、一目散に家に帰りたかったのでしょう。
しかし、家では「みんなは今頃打ち上げをしているんだな…」と考えていたのですから、私は家族みんなで楽しく食事をすることに憧れがあったのです。
まぁ、もう10年以上昔の話なんだけれどね。
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・
私が打ち上げに行くのに躊躇したように、リアルのワークに参加することを躊躇している人がいるかもしれないと思ってこれを書いています。
「私、ハグとか無理です！ZOOMのセミナーだから参加しているんです！」という方は、深層心理のなかにこんな思いがあるのかもしれません。
「ほしいものがあってもいつも遠くから見ているだけ」
「自分に幸せとか似合わない気がする」
「ほしいものをほしいと言えない」
「自分の気持ちはいつも後回し」
「人の希望ばかり叶えて自分の希望を叶えられない」
「相手から来てくれることを待ってしまう」
「いつも片想い」
これらすべては「親密感への怖れ」と言われるものです。
オンラインワークで唯一どうしても出来ないことは、ふれあうということです。
ふれあうほどの近い距離に、大好きな人が近づいてくること、大好きなものを手にとることを怖がっていると、遠くから見ているだけの人生になるのです。
いつも画面越しに見ていたあの人、あの友達、同じグループだったあの人、あの先輩、などに直接に会って話してみませんか。
隣の席に座ってみませんか。近くに行ってみませんか。
勇気を出して参加した打ち上げで、私がうまく話せたかというと、さほど話せませんでした。
でも、家でひとり飲むオレンジジュースよりも、打ち上げで飲んだオレンジジュースのほうが美味しかったことを覚えています。
8月アドバンスのテーマは『CHANGE THE WORLD～あなたが変われば世界が変わる～』です。
これをぜひ体感しにいらしてください。
ラブレター、届くといいな！
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| 現地開催ヒーリングワークの醍醐味って？
浅野寿和（2024/7/28）
みなさんこんにちは。神戸メンタルサービスの浅野寿和です。
8月ヒーリングワークアドバンスは通称ロングワークと呼ばれる５日間のセミナー。
8月アドバンスのテーマは『CHANGE THE WORLD～あなたが変われば世界が変わる～』となっております。
＊＊
さて、現地開催のヒーリングワークが開催されることになり、次のようなご質問をいただくことがあったのです。
「現地開催のヒーリングワークに良さってなんですか？」
まま、そのようなご質問は代表の平トレーナーや弊社事務所に聞いていただければ、と思うのでございますが、なぜか僕のもとにも届くのですね。
あくまで僕の見解でしかないのですが、ヒーリングワークの醍醐味って、ダイナミックな癒やしにあると思うのです。
人が集まり、ふれ合うことで生じる安心感、親密感による癒やしも大きいと思うんですよね。
「僕たち人間を含む哺乳類は生まれたときから集団に守られて暮らす必要があるため、孤立は生物的に絶対に避けなければならない。
つまり、僕たちを含め哺乳類は【安全な環境】を感じられると、成長、回復、健康といったステージに進むことができる。」
これはちょっと前に（今もかな？）流行りました「ポリヴェーガル理論」の中に登場する考え方です。
この理論によると、人間は孤立せず、また安全な環境の中にいることで成長や回復のステージに向かう、ってことのようです。
メンタルの中でよく言われる「つながりがすべてを癒す」的な考え方に似ていますよね？
現地開催のヒーリングワークには、リアルな「人と人とのつながり」を体験する場があるのですよね。
そこには、ご参加いただくみなさんがいて、みなさんそれぞれが持ち寄った想いや温かさがあるんですよね。
このように書くとなんだか抽象的で曖昧な表現になってしまうのですが、しかし、癒やしということを考えると、実に理にかなった話なんですよ。
人と人とが触れ合う環境の中で癒やしに取り組む体験、それこそがヒーリングワークの醍醐味なんだろう、と僕は思うのです。
もちろん、ワーク最終日には打ち上げもありますしね（ホント打ち上げも楽しいものですよ）
そんなお話をさせていただくと
「え？私、ヒーリングワークに癒やされに行っているだけですよ？」
なんてお声もうかがうんですけどね。
それはあまりに遠慮すぎるのではないでしょうかね？
お一人お一人がそれぞれの想いを持ってヒーリングワークにご参加いただくこと。
そのことが癒やしを作る礎になっているのでしょう。
そして今回の８月アドバンスは５日間のロングワーク。
たくさんの方がお越しになり、いろんな温かさがあふれる空間の中で癒やしに取り組むプロセスがもうすぐはじまります。
僕もトレーナーとして、みなさんとともにそのプロセスを作り上げていきたいと思っていますし、今からロングワークが楽しみで仕方ありません。
今回のワークでひとりでも多くの皆さまとお会いできればと願っております。
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| 恒例ダンスタイム。リクツはさておいて、ちょっと踊ってみませんか？
平準司（2024/7/31）
こんにちは。
神戸メンタルサービスの平です。
この夏のロングワークのテーマを
『CHANGE THE WORLD あなたが変われば世界が変わる』に決めました。
人生がいきづまっているとしたら、それはこれまでとは異なるものの見方・考え方が求められるときかもしれません。
私は昔、チャック・スペザーノ博士の10日間のロング・ワークに出たことで、人生が一変し、そこから今日のカウンセラーの扉が開きました。
この夏の5日間を通じて、みなさまにも「天職や真実のパートナーと出会うきっかけが訪れますように」との願いを込め、このテーマを選んだ次第です。
さて、8月のロングワークもいよいよ目の前に迫ってまいりましたが、残念なことに、いまふたたびコロナ禍の感染者数が増加しているというニュースがあります。
濃厚接触しかないメンタルのリアルワークでは、毎朝の検温、会場に入場する際のアルコール消毒、各セッション後の換気など、念には念を入れた感染症対策を実施いたします。
さらに、セミナー・ルームには看護師さんにも常駐していただきます。
しかしながら、どうしても感染リスクが存在するということはご理解いただいた上でご参加ください。
＊*…………*＊
オンラインではできず、現地開催のワークだからこそできることの一つがダンスタイムです。
セッションが終わると、アシスタントのみなさんが椅子を並べ直すなどの会場整備をしてくれます。
そして、みなさんに再入場してもらうとき、会場にはダンス曲が流れます。
そうしたら、どんなスタイルでもいいので、みなさんに体を動かしてもらうのがダンスタイムです。
ただそれだけのことなのですが、日本人の中にはダンスすることに異常な抵抗を覚える人たちが少なからず存在します。
この抵抗を心理分析すると、「自分を表現することへの怖れ」、「みんなより上手に踊れないから踊らないという自己抑圧」などが出てきます。
また、自分を表現しようとすると自我意識が強く働き過ぎて、ものすごく恥ずかしくなってしまうという場合も多いようです。
＊*…………*＊
私の師匠であるチャック・スペザーノ博士のセミナーにも必ずダンスタイムはあります。
現在の私は、みんなを踊らせるダンス担当要員のようになっていますが、その昔は私も踊ることが大嫌いでした。
近くで楽しそうに笑いながら踊っている人を見ると、「うらやましい」という気持ちと、「あんなに自分を解放するなんて、ムリムリムリ！」と否定する気持ちが交錯していたものです。
そして、そうなると、ダンスを踊らないリクツ探しにも忙しくなってしまいます。
でも、そんなことのすべてを超越し、ただ体を動かして、いい気分になればいいということにだんだん気づいてきたのです。
いい気分になって、笑顔のエネルギーに包まれたときは、そこにいる人どうし、楽しいエネルギーでつながり合うこともできます。
自我意識と言いますが、私たちの多くは自分自身を抑圧しがちです。
それは外側の世界に投影され、「だれだれが自分のことを抑えつけている」と感じたりします。
そして、そのだれかは自分のことを解放すべきだと怒りまくっているのですが、あなたを解放することができるのは、あなたしかいないのです。
＊*…………*＊
そんな自分と出会うとき、それがダンスタイムなのであります。
たかがダンス、されどダンス。
楽しそうに踊っている人のように、あなたも人生を楽しむことができたなら‥‥。
それがどれぐらい素敵なことかをことかを体験していただきたいと思います。
そう、ダンスをしないダンスタイムのように、つまらない人生を送ってはなりません。
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| ダンスとジョイニングと尼崎と
池尾昌紀（2024/8/4）
神戸メンタルサービスの池尾昌紀です。
今年の8月アドバンスは兵庫県尼崎にある会場でロングワークを開催！
担当日は違いますが、平準司トレーナーはもちろん、他のトレーナーも全員登場します。
私も皆さんとお会いできるのを心から楽しみにしています。
さて、今回のワークテーマは
『CHANGE THE WORLD あなたが変われば世界が変わる』
です。
自分が変わると世界が変わるというのは、視点を、感じ方を変える、ということでもあります。
日常でこれをやっていくためには、ヒーリングワークという練習場で今までとは違う視点を持っていくのがとても効率的です。
現地ワーク、オンラインワークのどちらにも言えることなんですが、ワーク中にはいろんなことを感じやすくなります。
妙に誰かが羨ましくなるとか、イライラするとか、昔のことを思い出して悲しくなるとか、時には経験したことがないほど何も感じなくなるとか。何も感じないのも大切な感情です。
いつものパターンが強く出る場合もあれば、いつもとは違う大きさで出てくることもあります。
こうした時に違う視点を持ってみましょう。
その代表格が
「これに意味があるとしたらどんなことなんだろう」
という視点です。
誰かのせいにするのではなく、今、この気持ちを感じているのは、あなたの心があなたに何かを気づいて欲しいからなのかもしれません。
この視点をワーク中に体験するあらゆることに持ってみて欲しいのです。
◇ダンスタイムにもこの視点を使ってみよう
今回のロングワークでは、ダンスタイムがあります。
ダンスが苦手！とか、ダンスなんて恥ずかしくて踊れないとか、踊ってる気分じゃないとか、あるいは、妙にテンションが高くなってしまうとか。
このダンスタイムにもいろんな感情が出てきます。
その時には、まずは身体を動かしてみてください。
別に映画「サタデーナイトフィーバー」のように踊らなくても、音楽に合わせて揺らすだけでもいいのです（古すぎて誰も映画知りませんね・・・。そもそも今あれを踊るのもどうかと思うし・・・）。
嫌だなと思っている時に、ダンスを楽しもうと身体を動かしてみることは、いつもと違う視点で行動することです。
この行動と「何の意味があってこんな気持ちになってるんだろう」という視点が普段では感じられない大きな気づきをうながしてくれます。
ダンスしてると人と比較が出てくる時がありますが、これは自意識に気づき、癒すチャンスにもなります。
自分はこんなに人と比較してるんだな、人目を気にしてるんだなと気づいたなら、この気づきを意味につなげてください。
次のセッションやグループワークで続きを見ていくこともできます。
もちろん、ダンスが大好きな方、身体を動かすのが好きな方は思いっきり楽しんでくださいね。
私はダンスが大の苦手ですが、苦手なりに楽しみたいとおもいます。
◇ジョイニングってどんなものなんだろう？～池尾の思いを書かせていただきます～
そして、今回はジョイニングの時間があります。
ジョイニングとはものすごく大雑把な説明になってしまうのですが、音楽が流れる中で、ペアを組んでお互いの目を見てつながるという手法です。
時には何曲も目でつながる時間をペアを組んだ人と共有することになります。
この時も、感情っていろいろ出てくるんですね。
誰かの目を見つめ続けるなんて恥ずかしくてできない！とか、目の前の人が怖くなるとか、激しく眠くなるとか（抵抗だったりします）、昔のパートナーを思い出して悲しくなるとか、母親に見えてきて目を逸らしたくなるとか。
やはり、今まで感じたことがないほど大きな何も感じないという感情がやってきたりもします。
こうした時にも、この人とペアになったこと、この感情、誰かを思い出すこと、過去が出てくること、そこに意味を探してみてください。
そして、ジョイニングの時には「相手を通して自分とつながる」ことを意識してみてください。
ここからは、ジョイニングに対する私の思いを書かせていただきます。
ジョイニングは形としては相手の目をみるという行為を使っていますが、実は、相手とのつながりを感じながら、自分とつながるためのやり方だと私は考えています。
自分のことは世界で一番自分が知らないと私はよくお伝えしていますが、これって、いかに自分のことを知るのが難しいかということでもあります。
ジョイニングは、相手の目を見ながら、その人を通して自分を見つめることができる、自分のことを知っていく貴重なやり方だと思うのです。
自分の心の中にある悲しみや苦しみやいろいろな感情の下には必ず愛があります。
この愛の部分に触れていくのは一人ではとても難しい。
私たちは自分に厳しすぎますから、自分の愛を認められない、否定してしまうからです。
この時、私たちはひとりぼっちです。
こんな愛のない自分なんて！と自分を否定して孤立させています。
でも誰かを通してなら自分の中の愛に触れていくことが可能です。
なぜなら、誰かとつながっている時は一人ではないから。
つながりは罪悪感の中にいてはできないのです。
目の前の人と何かしらのつながりを感じている時には、自分の愛を何かしら感じているのですね。
ジョイニングには正解はありません。
うまくやろうとか思わなくていいですし、涙が出たり笑ったりできないと正しくやれてないわけではありません。
そして、この時二人は対等です。対等だからつながれます。
目の前のこの人と一緒に自分とつながる時間を持てたことの意味を感じて、感謝と共にやってみましょう。
◇ジョイニングは自分を見守る存在を教えてくれる
もう一つ、ジョイニングについての私の思いを書かせてください。
私は妻の池尾千里とジョイニングをテーマにオンラインの１DAYワークショップを開催してきました。
ジョイニングはオンラインでもできるし、むしろオンラインの方がやりやすいところがあります。
そもそも、オンラインワークでは、何かしらジョイニングのアプローチが入っているので、オンラインワークに参加している方はすでに練習をしてきているとも言えます。
さて、私たちの１DAYでは毎回、いろんな方がいろんなペアでいろんな体験をしてくださっていますが、その姿を見ていると必ず、私たち講師も感動してしまいます。
その理由を妻と話していたのですが、それは
「そこに愛があるから」
なんだという話になりました。
そして、ここから話はいつものように飛躍しますが、これって神様の目線なのかもね、と話していました。
もし本当に神様がいるのだとしたら、神様は愛でしかないので、愛を見て喜んだりしないでしょうけど。
当たり前のことなので。
私たちはひとりぼっちの時に誰も自分のことを見てくれていないと思います。
実は、自分のことを見ていないからその投影が起こっているのですが、それには気づけません。
でも、まずは目の前の誰かに対して、ここに一人は自分を見てくれている人がいると感じ、そして自分も見てあげることが入り口ととなって、自分とつながっていく。
自分のことを見てあげられたら、次は、過去も、今も、誰かが自分を見てくれていることに気づいていけます。
友達、職場の人、パートナー、両親、家族。
たくさんの人が見てくれていた応援してくれていたことに気づいていくと、自分が自分を閉じ込めていただけだと気づけます。
自分で自分を閉じ込めたり、放っておいたり、大事にしてなかった、つまり、自分とつながってなかったから、周りの人に見てもらえてなかったんだと気づいた時。
もしかして神様や仏様や観音様みたいな存在がいたとしたら、その存在もそうなのかもしれない。
こんな突拍子もない感覚を感じることもあります。
私たち夫婦がジョイニングセミナーをやっている時に感じているのはこういう感覚なんだろうなと思っています。
だから、画面の前で私たち夫婦は二人して画面の皆さんに向かってミュートしてるから聞こえないけど
「あなたを見てるのは目の前の人はもちろんだけど、ここにもいるし他にもたくさんいるんだよ！」
と叫んだりしています。
自分とつながり、自分の愛とつながるとは、自分を見守り応援してくれている人の存在とつながること。
その時、私たちは一人ではなく、誰かと共に生きる道を歩き始めることができます。
尼崎ワークでは、ジョイニングだけでなく、いろいろなところで人とのつながりを感じて、このことに気づいていけるチャンスがたくさんあります。
ポイントは「何の意味があるのかな？」という視点を持ち続けること。
あらゆることに当てはめていけば、気づきはてんこ盛り！です。
＊ ＊ ＊
８月尼崎ロングワークまで、いよいよ１週間となりました。
参加する皆さん、準備はいいですか？
自分の人生を変える最大の力は意欲と勇気です。
今回のワークでの体験と気づきは、次回以降のオンラインヒーリングワークにきっと役に立ちます。
そこでの学びと癒しを進める力になるでしょう。
そして、何より、あなたの日常に新しい視点を持てる練習場所にしてください。
尼崎で会えるのを楽しみにしています。
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