こんいちわ。 いつも恋愛心理学のメールをよませていただいてます。
今回のメールも読ませていただいたのですが、 自分が「愛と親密感」の存在になるためにはどうすればよいのでしょうか・・？?

ご相談ありがとうございます。カウンセラーの根本です。

：自分が「愛と親密感」の存在になるためにはどうすればよいのでしょうか・・？？

なぜ、そういう疑問を持たれたのか気になるところですね（笑）少なくとも、今の自分はそんな存在じゃない！って思いがあるのでしょうか？

もし今愛する人がいるのでしたら、愛をその人にもっと与えて下さい。
もっともっと愛したい！！と思うことです。
「どうしたらその人をもっと愛せるのか？」を真剣に考えることです。

もし今愛する人がいらっしゃらないのであれば、花を咲かせましょう。
より魅力的な自分になって愛する人を引き寄せるんです。
魅力的な人は誰もが「いいなあ」とか「愛したいなあ」「お付き合いしたいなあ」と思うものですよね。そんな自分を目指しましょう。

誰かに愛されるよりは、愛すことを学びたいものです。
自分が「愛され、親密感をもたれる存在」になれるとしたら、自分が「周りの人たちを愛し、親密感を与える人」だからだと僕は思うのです。

「誰かから欲しいものがあれば、自分がまずそれを与えて見よ」
こんな格言もあります。

その人は愛し方、親密感を知らないのかもしれません。
だとしたら教えてあげるのがあなたの仕事です。
「これが愛するということで、これが親密感というんだよ」とね。

ここで「誰も愛する人がいない」と思ってしまうかもしれません。 好きな人もいないし、知り合う機会もない、と。
でも、おそらくそれは嘘なんです。
毎日誰彼かと会いますよね。話をしますよね。家族や仕事で。
街を歩けば多くの人とすれ違います。
コンビニでモノを買おうと思えば、店員さんがいるでしょう。

そして何よりもあなたが生きているということは、あなた自身が存在しているということです。
ならばまず、自分を愛することから始めて見ましょう。

僕達はみんな「愛する」ことと「親密感」は必ず知っているんです。
なぜなら、それを知らなかったとしたら今は生きていないからです。
生まれたとき、親密感が何も無ければ僕達は生きていけません。
赤ちゃんは誰にも愛情をふりまきますね。誰にもそういう時代があったんです。忘れてしまっているんですけどね。
これが僕なりの答えです。それでは。