社会人になってから自分に自信がない・・・

社会人になってからずっと自分に自信がなく、そんな自分が情けない。 たくさん綺麗な人、魅力的な人、頭がいい人はいて自分以外はみんな魅力的に見える。まるで自分はゴミのよう。 ゴミはゴミなりに努力しなければいけないとおもうのですが。。 こんな自分だから好きになった人には振られてばかりです。 どうしたらよいのでしょうか。

mirai 女性／29歳

カウンセラー： 原裕輝

はじめましてmiraiさん。カウンセラーの原　裕輝です。 今、miraiさんのマインドはこう考えているのでしょうか？ 「幸せになる為には、今のままではダメだ ダメな私を直さなくては」 私達は、特に日本人は、悪いところをなおして、魅力的な自分になろうとします。これには、まず自分が悪いものだという基準があります。 昔、小さい頃とかに　自分は最低だ、自分は悪魔だ　そう思わなければ　のりこえられなかった痛みや傷、誤解などがあり、それが誤解のまま、子供から大人へと成長します。 誤解され心の奥に押し込められた感情が大きくなっても　自分は無価値だなという感情をいだかせます。 でも、それは真実でしょうか？　誤解なんですよね。 人それぞれに　魅力的なところ長所、輝いているところはあります。ただ無価値な感情が邪魔をして、魅力を見ないようにしていることが多くあります。 世界中にある　どの心理学の学派も　こういいます。 「悪いところを責めて直そうとするよりも 　自分の良いところを見て　伸ばそうとするほうが 　成長の為に効果的だ　。」 miraiさんには、自分を責めてばかりのところはないでしょうか？ 僕が頂いた短いメールの中にさえmiraiさんの魅力的をいっぱい感じます。 人の魅力が見える才能、良い自分になろうとポジティブなところ、その為に努力しようとするところ。とても、素晴らしい魅力です。 まず、そのままのご自分を認めてあげてください。 そのままのご自分に優しくしてあげてください。 そしてmiraiさんの魅力をみてあげてください。 もっと伸ばしてあげてください。 その魅力に　花に群がる蜂のように、男性もすいよせられますよ。

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